Motivación para Estudiar
La motivación es importante para estudiar bien. Cuando uno está motivado, encuentra fácil permanecer concentrado durante un período de tiempo. Cuando uno no está motivado, no sólo encontrará difícil permanecer concentrado, sino que encontrará difícil iniciar.
Aquí hay algunas formas para aumentar su motivación para estudiar.
- Recompénsese por estudiar. Por ejemplo, después de una sesión exitosa de estudio, dese un gusto como un apetitoso y grande helado o mantecado. Vuélvase loco y añada algunas cerezas y frutos secos.
- SEstudie con sus amigos. No lo convierta en una fiesta, pero puede divertirse a medida que estudia.
- Recuérdese a usted mismo sus metas a largo plazo. El logro de sus metas probablemente requiere éxito académico. El éxito académico requiere estudio.
- Elimine distracciones. Si usted está rodeado por cosas que usted preferiría hacer en vez de estudiar, probablemente hará esas cosas en lugar de estudiar.
- Desarrolle interés en lo que tenga que estudiar. Esto hará el estudio más agradable.
- Tome descansos. Cuando sienta que necesita hacer una pausa en el trabajo, intente detenerse en un punto que sea fácil para usted. Esto hará más fácil que reanude el estudio después de su descanso.
- Establezca un ambiente confortable. Tendrá más inclinación a estudiar si se siente a gusto.
- Establezca metas razonables para una sesión de estudio. Probablemente no llegaría muy lejos si considera su sesión de estudio como "misión imposible".
- Use un afiche motivacional. Coloque el afiche donde lo pueda ver mientras estudia. El afiche deberá incluir palabras positivas y una imagen representando el éxito. Puede comprar uno o incluso puede hacer el suyo. También puede leer historias inspiradoras acerca de personas reales que han logrado el éxito a través del esfuerzo.
- Simplemente hágalo. Una vez que lo haga, se sentirá bastante mejor que si estuviera preocupado por tratar de lograrlo.
Finalmente, si estas sugerencias no le funcionan, sólo piense sobre las consecuencias de no estudiar.
Cómo Prepararse para el Estudio: Un Buen Lugar de Estudio
Usted necesita un buen lugar de estudio para estar preparado para estudiar. Debería poder contestar SÍ a todas las siguientes preguntas:
- ¿Está disponible mi Lugar de Estudio para mí cada vez que lo necesito?
Su Lugar de Estudio no le hará mucho bien si usted no lo puede usar cuando lo necesita. Si usted está usando un Lugar de Estudio que debe compartir con otros por cualquier razón, diseñe un horario a fin de que usted sepa cuándo puede usarlo.- ¿Está libre de Interrupciones mi Lugar de Estudio?
Es importante tener tiempo ininterrumpido de estudio. Puede tener que colgar una señal de NO MOLESTAR en la puerta o bien descolgar el teléfono.
- ¿Está mi Lugar de Estudio libre de distracciones?
La investigación muestra que la mayoría de estudiantes estudian mejor en un entorno tranquilo. Si usted se da cuenta de que encender un estéreo o TV mejora su estado de ánimo, mantenga el volumen bajo.
- ¿Contiene mi Lugar de Estudio todos los materiales de estudio que necesito?
Asegúrese que su Lugar de Estudio incluya fuentes de referencia y suministros como bolígrafos y lápices, papel, regla, calculadora, y cualquier otra cosa que usted pudiera necesitar. Si usted destina una computadora para su tarea escolar, deberá encontrarse en su Lugar de Estudio.
- ¿Contiene mi Espacio de Estudio una mesa o escritorio lo suficientemente grande?
Al preparar una asignación o estudiar para una prueba, use un escritorio o una mesa que sea lo suficientemente grande para mantener todo lo que usted necesita. Permita el espacio suficiente para escribir y procure evitar el desorden.
- ¿Tiene mi Lugar de Estudio suficiente espacio de almacenamiento?
Usted necesita espacio suficiente para almacenar sus materiales de estudio. Asegúrese que tenga suficiente espacio de almacenamiento para permitirle conservar la parte superior de su escritorio u otra superficie útil de trabajo despejada de materiales innecesarios que puedan estorbar.
- ¿Tiene mi Lugar de Estudio una silla confortable?
Una silla que no es muy cómoda puede causarle incomodidad o puede doler, lo cual podría interferir con su estudio. Una silla que es muy cómoda le podría ocasionar sueño. Seleccione una silla en la cual usted pueda sentarse por largos períodos mientras mantiene enfocada su atención.
- ¿Tiene mi Lugar de Estudio suficiente luz?
La cantidad de luz que usted necesita depende de lo que usted está haciendo. Lo importante aquí es que usted pueda ver claramente lo que usted necesita ver sin ningún esfuerzo o incomodidad.- ¿Tiene mi Lugar de Estudio una temperatura confortable?
Si su Lugar de Estudio es demasiado cálido, usted podría volverse somnoliento. Si hace demasiado frío, su pensamiento puede volverse lento y poco claro. Seleccione una temperatura en la cual su mente y cuerpo funcionen mejor.
Tener un buen Lugar de Estudio es importante para estudiar bien.
Cómo Manejar Su Tiempo de EstudioHay tan sólo una cantidad limitada de horas en un día, una semana, y un trimestre. Usted no puede cambiar el número de horas, pero puede decidir cómo usarlas de la mejor manera. Para tener éxito en la escuela, usted debe manejar cuidadosamente su tiempo de estudio. He aquí una estrategia para llevar esto a cabo.
Al inicio de un trimestre, prepare un Calendario Trimestral. Actualícelo a medida que se desarrolle el trimestre. Aquí encontrará lo que hay que hacer para preparar un Calendario Trimestral.
- Anote sus trabajos escolares con sus fechas de vencimiento y sus exámenes programados.
- Anote sus actividades escolares planificadas.
- Anote sus actividades extraescolares conocidas.
Cada domingo, antes de una semana escolar, prepare unHorario Semanal. Actualícelo conforme se desarrolle la semana. A continuación encontrará qué hay que hacer para preparar un Horario Semanal.
- Anote sus clases diarias.
- Anote cosas que deba terminar para la semana entrante de su Calendario Trimestral.
- Revise sus notas de clase de la semana anterior para ver si necesita adicionar algunas actividades escolares.
- Agregue algunas actividades extraescolares en las que estará involucrado durante la semana.
- Asegúrese de apartar horas para completar asignaciones, dedicarse a proyectos, y estudiar para pruebas. Estas horas pueden ser durante el día de clase, justo después de clases, noches, y fines de semana.
Cada noche antes de un día de clases, prepare un Organizador Diario para el día siguiente. Coloque un √ a la par de cada cosa por hacer a medida que usted la lleva a cabo. A continuación encontrará qué hay que hacer para preparar a un Organizador Diario.
- Anote las cosas por hacer para el día siguiente de su Horario Semanal.
- Anote las cosas del día anterior de su Organizador Diario que aún necesitan ser llevadas a cabo.
- Revise sus notas de clase del día recién terminado para ver si necesita adicionar algunas actividades escolares.
- Adicione cualquier actividad extraescolar en la que estará involucrado al día siguiente.
Su Horario Semanal deberá tener más detalle que su Calendario Trimestral. Su Organizador Diario deberá tener más detalle que su Horario Semanal. Al usar un Calendario Trimestral, un Horario Semanal, y un Organizador Diario
Los Diez Hábitos de Estudiantes Exitosos
Los estudiantes exitosos tienen buenos hábitos de estudio. Ellos aplican estos hábitos a todas sus clases. Lea acerca de cada hábito de estudio. Ellos aplican todos estos hábitos a todas sus lecciones. Lea sobre cada hábito de estudio. Trabaje para desarrollar cualquier hábito de estudio que no tenga.Los Estudiantes Exitosos:
- Tratan de no estudiar demasiado cada vez.
Si usted trata de estudiar demasiado cada vez, se cansará y su estudio no será muy efectivo. Distribuya el trabajo que tiene que hacer en periodos cortos. Si toma descansos breves, podrá restaurar su energía mental. - Planifican horarios específicos para el estudio.
El tiempo de estudio es cualquier tiempo en el que usted haga algo relacionado con trabajo escolar. Puede ser completar lecturas asignadas, trabajar en una asignación o proyecto, o estudiar para un examen. Programe horarios específicos a lo largo de la semana para su tiempo de estudio. - Tratan de estudiar a las mismas horas cada día.
Si estudia a las mismas horas cada día, establecerá una rutina que se transforma en una parte habitual de su vida, como comer o dormir. Cuando llegue la hora programada de estudio del día, usted estará mentalmente preparado para empezar a estudiar. - Se fijan metas específicas para sus horarios de estudio.
Las metas le ayudan a mantenerse enfocado y controlar su progreso. Simplemente sentarse a estudiar tiene poco valor. Deberá tener muy claro lo que desea lograr durante sus horarios de estudio. - Empiezan a estudiar en los horarios programados.
Puede que usted retrase su hora de inicio de estudio porque no le gusta una asignación o piensa que es muy difícil. El retraso en iniciar el estudio se llama "dejar las cosas para más tarde." Si deja las cosas para más tarde por cualquier razón, encontrará que es difícil terminar las cosas cuando necesite hacerlo. Puede tener que apurarse para compensar por el tiempo que perdió al inicio, lo cual puede traer como resultado trabajo negligente y errores.
- Trabajan de primero en la asignación que encuentran más difícil.
Su asignación más difícil va a requerir de su mayor esfuerzo. Inicie con la asignación más difícil puesto que es cuando usted tiene mucha más energía mental. - Repasan sus notas antes de comenzar una asignación.
El repasar sus notas le puede ayudar a asegurarse de que está llevando a cabo correctamente la asignación. Además, sus notas pueden incluir información que le puede ayudar a completar la asignación. - Les dicen a sus amigos que no los llamen durante sus horas de estudio.
Pueden ocurrir dos problemas de estudio si sus amigos llaman durante sus horas de estudio. Primero, interrumpen su trabajo. Y no es tan fácil retomar el hilo de lo que se estaba haciendo. Segundo, sus amigos pueden hablar de cosas que lo pueden distraer de lo que necesita hacer. Una idea sencilla - apague su celular durante sus horas de estudio. - Llaman a otro estudiante cuando tienen dificultad con una asignación.
Este es un caso donde "dos cabezas piensan mejor que una." - Repasan su trabajo escolar el fin de semana.
Sí, los fines de semana deberían ser un tiempo para divertirse. Pero también hay tiempo para repasar algo. Esto le ayudará a estar listo a iniciar el lunes por la mañana, cuando empiece otra semana escolar.
Estos diez hábitos de estudio pueden ayudarle con su educación. Asegúrese de que sean sus hábitos de estudio.
